Durante años se a creído que al dormir subimos de peso, esto asido un karma para las personas, todo lo contrario es una paradoja por que al dormir, si perdemos calorías es increíble pero cierto se pierden aproximadamente 30 calorías por horas, así que las que quieren ser como mises a dormir todo el día…. Pero, (siempre hay un pero) resientes investigaciones han de mostrado que dormir mucho no es recomendable ya que al dormir mas de 6 a 8 horas seria...
