Durante años se a creído que al dormir subimos de peso, esto asido un karma para las personas, todo lo contrario es una paradoja por que al dormir, si perdemos calorías es increíble pero cierto se pierden aproximadamente 30 calorías por horas, así que las que quieren ser como mises a dormir todo el día….
Pero, (siempre hay un pero) resientes investigaciones han de mostrado que dormir mucho no es recomendable ya que al dormir mas de 6 a 8 horas seria perjudicial para nuestro organismo, se dice que las personas que duermen mas tienden a vivir menos que las personas que no duermen, así que dormir podría ser un efectivo adelgazante pero viviremos menos, yo les recomendaría mejor hacer las cosas tradicionales, ejercicio, dietas, cirugía, porque por lo visto este método seria reductivo en ambas partes tanto en peso como en vida. (Duerman Menos-Coman Sano).
